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Changement d’heure : ses effets sur la santé et cinq conseils pour mieux s’y adapter

mardi 5 novembre 2024

L’heure d’été a été mise en œuvre pour la première fois pendant la Première Guerre mondiale pour profiter de l’allongement de la durée du jour et économiser de l’énergie. Si cela avait du sens lorsque nous dépendions fortement du charbon pour nous éclairer, aujourd’hui, les avantages d’un tel changement sont contestés.



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